Ecure - Coaching en counseling

Gedicht

De Trein
Ik sta op het station,
de ochtendlucht is zacht
te staren in de verte,
waar een toekomst op me wacht.
Ik kan kiezen voor een richting
en of ik de trein mis
mijn toekomst bepaal ik zelf,
door wat ik nu beslis.

Zoveel mensen ongelukkig,
ik hoor stil hun beklag
ik moet nog dit,
ik moet nog dat,
hoe kom ik door de dag.
Ontevreden met hun levenslot
en mensen om hun heen
het leven zo onrechtvaardig,
gevoelsmatig heel alleen.

Maar ligt het aan die anderen, bekijk jezelf eens goed
alleen jij bent verantwoordelijk voor wat je dagelijks doet.
Leer willen in plaats van moeten, neem je leven in de hand ontdek je eigenwaarde,
zet jezelf niet aan de kant.

Anderen kun je niet veranderen, jezelf echter altijd pas als je dat leert inzien,
heb je jezelf bevrijd.
Welke weg ik ook neem
en met wie aan mijn zij
mijn geluk is geen illusie,
de keuze is aan mij.

- Hein Pragt -

Welkom

Marion Smit Fijn dat je mijn site bezoekt. Op deze site maak je kennis met Ecure, coaching en counseling, het bureau van Marion Smit. Graag wil ik je helpen met de onderwerpen of vragen waar je mee zit. Dit gebeurt door gesprekken waarin ik jou ondersteun bij het vinden van het antwoord of jouw oplossing, waardoor een nieuw evenwicht ontstaat. Evenwicht in je privéleven of op het gebied van werk of studie.

De eerste stap heb je genomen door op zoek te gaan. Je wilt een verbetering van jouw situatie. Door inzicht te krijgen in waarom je dingen denkt en doet en samen op zoek te gaan naar oplossingen, kun je deze verbetering bereiken. Een verbetering door inzicht. Inzicht door te begrijpen wat de invloed is van het denken op het doen en willen. Hoe kan je ervoor zorgen dat je doet wat je wilt.

Deze verandering leidt naar meer evenwicht. Een evenwicht in denken, voelen, willen en doen. Vanuit oplossingen die je zelf in je hebt. Ik ondersteun je in jouw zoek- en vindproces. Ik kan je die begeleiding geven. Verderop kun je vinden voor welke situaties je bij me terecht kunt.
Voor een gratis kennismakingsgesprek kun je me bellen op 06.19.606.765 of mailen naar: ecure.coaching@gmail.com

Doen wat je wilt; voelen wat je denkt en weten wat je voelt.

Denken

Wat denk ik?
Waarom denk ik zo?
Hoe verander ik mijn gedachten zodat ik er minder last van heb?
Wat laat ik binnen en hoe hou ik het buiten? Hoe stop ik mijn gedachten?
Hoe kan ik mijn gedachten ordenen?

Voelen

Weet ik wat ik voel?
Wat voel ik precies? Wanneer voel ik dat?
Hoe kom ik van dat gevoel af (machteloos, vermoeid, klein, genegeerd, leeg, verdriet)?
Waarom ervaar ik geen goed gevoel?
Waarom voel ik me onzeker?

Willen

Waar wil ik naar toe?
Wat wil ik precies?
Wat wil ik daarvoor doen? Welk gedrag wil ik daarvoor inzetten?
Wil ik deze baan nog steeds?
Wil ik deze relatie behouden, wat wil ik niet en wat wil ik wel?

Doen

Waarom doe ik de dingen zoals ik ze doe? Wat doe ik dan precies?
Wanneer doe ik dat? Doe ik ook wel anders? Wanneer dan, waar en hoe?
Waarom doe ik er altijd langer over?
Waarom zeg of doe ik altijd de verkeerde dingen?
Waarom zeg ik geen nee?
Hoe kan ik mijn werk of studie efficiënter organiseren?